사과액기스 아는분만 안다
몇일전 우연히 먹어보고 그맛을 잊지못해서
여기저기 알아보다 지쳐서 잊고 있다가
요즘 다시찾아보게 됬어요.
몸에 좋은점들도 많이 찾을 수 있네요.
아이들도 좋아해서 이번에 사과를 박스로 샀어요.
사과액기스를 이번에 만들어보려고합니다.
사과를 통째로 새척하고 껍질도 그대로
큰병도 샀어요. 사과를 잘라서 넣고
성탕도 넣고 몇일 놔두니 금새
완성된거 같아요. 만들기도 쉽고
오래보관해놓고 먹기 좋은거 같아요.
사과는 특히 섬유질, 칼륨과 여러 비타민을
들어있는 유용한 과일입니다.
사과액기스는 음료수처럼 마시면될거 같아요.
처음에 사과를 안먹던 아이도 시원하게 음료수
처럼 줘봤더니 맛있다고 또 달라고 날리네요.
사과를 도시락처럼 넣어서 다니기도하고
배고플때 먹으며 포만감도 있어서 다이어트
하시는 분들도 즐겨먹는 것으로 알고있어요.
맛도좋고 다이어트에도 도움이 된다니
사과는 정말 버릴께없네요.
껍질도 그대로 먹는것이 영양분 섭취에 도움이 됩니다.
이참에 집앞에 사과나무를 심어보려고
알아보고 있어요. 나무 몇구루 심어서
키워보려고 합니다. 꽃사과도 작은걸로 하나추가!
사과액기스 만드려면 오래걸리겠지만
새로운 일이 생겨서 잠이 오질않네요.
